„Optimizam i mentalno zdravlje“

Odžana grupna psihološka radionica na temu „Optimizam i mentalno zdravlje“

U prostorima udruge u Krapini, 25. listopada 2024. održana je grupna psihološka radionica na temu „Optimizam i mentalno zdravlje“ koju je vodila vanjska stručna suradnica, psihologinja Mirna Jakšić. Na početku radionice definiran je pojam optimizma, kao i razlika između optimizma i pesimizma. Sudionici su se rado uključili u razmjenu mišljenja o svojim poimanjima spomenutih pojmova, ali i time kojim pojmom bi okarakterizirali sami sebe. Zanimljivo je kako su se kroz radionicu mišljenja o samoprocjeni mijenjala. Sudionici radionice naučili su što znače pojmovi naučenog optimizma, obrambenog i fleksibilnog pesimizma, ali i kako ih primjeniti u životnim situacijama. Na kraju radionice dobivene su preporuke literature za čitanje. Radionica se provodi u sklopu trogodišnjeg programa „Čuvajmo naše zdravlje“ koji se financira sredstvima Ministarstva zdravstva.